Winterblues

Der Winterblues, auch bekannt als saisonal abhängige Depression, ist ein Zustand, der viele Menschen in den dunklen Wintermonaten betrifft. Die Tage werden kürzer, das Wetter grauer und die Temperaturen sinken. All das kann das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen...

Sommer, Sonne und die Risiken

Jedes Jahr freuen wir uns wieder auf die Sommermonate, auf die vielen Aktivitäten, die wir tagsüber im Freien unternehmen können und die großartigen Sommerurlaube. Die Sonnenstrahlen schenken unserer Haut eine gesunde Bräune und laden unseren Körper wieder mit Energie...

Morgenmuffel ade

Die ersten Sonnenstrahlen scheinen durch den Rollladenspalt. Der Wecker klingelt, die Hand ertastet im Halbschlaf den Aus-Knopf. Doch anstatt voller Energie in den Tag zu starten, fühlt man sich antriebslos und man kommt so gar nicht in die Gänge – es fehlt schlicht...

Sommer, Sonne, Schürf- und Schnittwunden

Juhu, der Sommer ist da! Es gibt bei Sonnenschein nichts Schöneres als den Tag im Freien zu verbringen. Kinder toben auf dem Spielplatz, es wird draußen Fußball gespielt und überall sieht man vermehrt Jogger und Radfahrer. Die kleine Anna dreht noch eine Runde mit dem...

Innerer Frühjahrsputz: Fit für den Frühling

Die Sonnenstrahlen fühlen sich im Gesicht wohlig warm an, die Vögel fangen an ihre Lieder zu zwitschern und die ersten Krokusse bahnen sich den Weg an die Oberfläche. Zeit sich fit für den Frühling zu machen. Aber Moment…Wie sieht es eigentlich mit unseren...

„Gesunde“ Vorsätze fürs neue Jahr

Die besinnlichen und ruhigen Feiertage liegen hinter uns. Die letzten Lichterketten leuchten in den Fenstern, vereinzelt findet man noch Silvesterböller auf den Bürgersteigen. Wir haben zwischen den Jahren genug Kraft gesammelt und sind bereit für das neue Jahr. Wir...