Unfälle passieren schnell. Nun ist es wichtig Erste Hilfe leisten zu können.

Erste Hilfe bei Schürf – und Schnittwunden

Auch wenn es zu Beginn sehr schmerzt, besorgniserregend sind die kleinen Verletzungen in der Regel nicht. Kleine Schürf– und Schnittwunden können meist ohne ärztliches Zutun behandelt werden. Sobald sich jedoch Fremdkörper in den Wunden befinden (wie z.B. Glassplitter), die Blutung nicht gestoppt werden kann oder die Wunde sehr tief erscheint, sollten Sie bitte umgehend einen Arzt aufsuchen.

Mit den folgenden Tipps können Sie kleinere Schnitt- und Schürfwunden selbst versorgen:

1. Wundreinigung: Nur eine saubere Wunde kann heilen. Keime und Bakterien können schnell in die Schürf- oder Schnittwunde gelangen und zu einer Infektion führen. Daher sollten offene Wunden als Erstes sorgfältig gereinigt werden. Bevor Sie die Wunde behandeln, waschen Sie Ihre Hände bitte mit Seife.Haben Sie ein Wundspray in Ihrer Hausapotheke? Perfekt! Das Spray kann direkt auf das Wundgebiet aufgesprüht werden. Es entfernt sanft Schmutz und Bakterien von der verletzten Haut, reduziert die Blutung und versorgt die Wunde optimal mit Feuchtigkeit. Ein Wundspray enthält keinen Alkohol und schmerzt daher nicht beim Aufsprühen auf die Wunde. Ideal für die Anwendung bei Kindern! Wenn Sie kein Wundspray griffbereit haben, können Sie mit klarem Leitungswasser die Wunde ausspülen. Achten Sie darauf, dass das Wasser eine milde Temperatur hat und der Wasserstrahl schwach ist. Alle Schmutzpartikel und Verunreinigungen sollten nun entfernt werden. Tupfen Sie danach mit einem sauberen Tuch die Wunde vorsichtig trocken.
2. Wundschutz: Pflaster schützen vor erneuter Verunreinigung und Infektion. Mit einem passenden Pflaster versorgen Sie nach der Reinigung die Wunde. Das Pflaster schütz die verletzte Stelle vor Bakterien und Verschmutzungen. In Ihrem omniVIT Sortiment finden Sie eine große Auswahl an Pflastern: OmniVIT Kinder Pflasterstrips sind wasserdicht und die lustigen Tiermotive zaubern Kindern sofort wieder ein Lächeln ins Gesicht. Für kleinere Wunden bieten sich die omniVIT Pflasterstrips Wasserdicht oder omniVIT Pflasterstrips an. Größere Wunden können Sie problemlos mit den omniVIT Wundpflaster classic sowie omniVIT Wundpflaster sensitiv schützen. Die Pflaster lassen sich individuell auf die Größe der Wunde zuschneiden. Tipp: Verwenden Sie omnVIT Zink-Salbe zur Unterstützung der Wundheilung. Die Anwendung kann bei nässenden, juckenden Wunden oder Schrunden erfolgen. Die Salbe findet auch Verwendung als Decksalbe. Falls vom Arzt nicht anders verordnet, wird die Zink-Salbe einmal bis mehrmals täglich auf die betroffenen Hautpartien aufgetragen und bei Bedarf mit Mull abgedeckt.
3. Wundkontrolle: Nach der Wundversorgung, die Wunde regelmäßig auf Anzeichen einer Wundinfektion prüfen. Die Wunde schmerzt, ist geschwollen oder gerötet? Hier könnte es sich um eine Infektion handeln. Ursache hierfür sind oft Krankheitserreger, die in die Wunde eindringen und die Wundheilung verzögern. Wenn Sie solch eine Veränderung feststellen, lassen Sie die Wunde von einem Arzt abklären.

Eine gut ausgestattete Hausapotheke ist Grundvoraussetzung für eine schnelle Erste Hilfe bei Schürf- und Schnittwunden. Eine Hausapotheke sollte in jedem Haushalt zu finden sein, um eine schnelle und optimale Wundversorgung gewährleisten zu können. Nachfolgend finden Sie eine Empfehlung an Materialen zur Wundversorgung für die Hausapotheke:

Was tun bei leichten Muskelverspannung / Muskelzerrungen?
Eine falsche Bewegung zum Beispiel beim Spielen mit dem Kind oder bei der Gartenarbeit kann schnell zu einer Muskelverspannung oder Muskelzerrung führen.
Folgende Produkte aus Ihrem omniVIT Sortiment können Ihnen hierbei helfen: OmniVIT Franzbranntwein mit Campher ist ein altes Hausmittel und wird bis heute angewendet bei Zerrungen, Prellungen, Verstauchungen, Muskel- und Gelenkschmerzen. Campher und Ethanol wirken durchblutungsfördernd und belebend. Einfach auf die betroffene Stelle auftragen und einreiben und die wohltuende und wärmende Wirkung spüren. Auch omniVIT Melissengeist E kann ebenfalls helfen. Äußerlich angewendet fördert es die Hautdurchblutung. Eine sanfte Massage mit omniVIT Melissengeist E entspannt wohltuend die Muskulatur. Das omniVIT Japanische Heilpflanzenöl ist ein kleiner Allrounder. Neben der Anwendung bei Magen-Darm-Beschwerden und zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, kann es ebenfalls zur Einreibung bei Muskelschmerzen und nervenschmerzähnlichen Beschwerden genutzt werden.

Zur Reiseplanung gehört das Packen. Wichtig ist, dass nicht nur Ihre Kleidung dem Klima vor Ort, sondern auch alle bevorrateten Gesundheitsprodukte den Anforderungen an Reiseziel, Reisedauer und Urlaubsart gerecht werden. Entsprechende Checklisten helfen, die Übersicht zu behalten. Gerne gehen wir Punkt für Punkt die benötigte Ausstattung Ihrer Reiseapotheke mit Ihnen durch.

Zunächst individuellen Bedarf zusammenstellen

Bitte führen Sie die notwendigen Arzneimittel zur Dauermedikation in ausreichender Menge für die geplante Reisezeit mit und achten Sie auf die Lagerhinweise der Produkte. Wir empfehlen Ihnen, sich die Notwendigkeit Ihrer Medikamente vom Arzt bescheinigen zu lassen, um problemlos die Zollabfertigung oder Gepäckkontrolle zu passieren. Alle freiverkäuflichen Produkte gehören weiterhin in Ihre individuelle Reiseapotheke, denn im Ausland kann es mitunter schwierig sein, jene Produkte in gleicher Qualität zu kaufen. Zudem ist eine schnelle Verfügbarkeit bei akuten Beschwerden immer ratsam.

Reiseapotheken werden den Reisebedingungen angepasst

Was und wieviel davon Sie beplanen, hängt vom Urlaubsort, der Dauer und Art der Reise sowie den angedachten Aktivitäten ab. Im Aktivurlaub mit dem Fahrrad oder bei einer Bergtour benötigt man in der Regel eher Produkte zur Wundversorgung als beim reinen Strandvergnügen.

Der Urlaub beginnt schon auf dem Weg dahin. Je länger und anspruchsvoller die Anreise, umso wichtiger ist es, für den Reiseweg und entsprechend die Flugstrecke oder Schifffahrt gut gerüstet zu sein. Im Vordergrund stehen hierfür Mittel gegen Reiseübelkeit und Sodbrennen, Augen- und Nasentropfen sowie die persönliche Verpflegung. Sinnvoll ist auf jeden Fall, die allerwichtigsten Hygieneartikel und Wechselkleidung griffbereit im Handgepäck bereit zu halten, falls das Gepäck verspätet am Reiseziel ankommt.

Weiterhin

omniVIT bietet Produkte für Ihre Reiseapotheke

Die häufigsten Komplikationen auf Reisen sind Durchfallerkrankungen. Schuld können dem Immunsystem unbekannte Erreger sein oder einfach die Verwendung von Zutaten in landestypischen Gerichten, die unser Verdauungssystem nicht gewohnt ist. Mancher Körper reagiert so auf ungewohntes Klima und Stress. In der nachfolgenden Übersicht erhalten Sie in Schlagworten die Einsatzmöglichkeiten für die Gesundheitsprodukte aus dem omniVIT Regal:

Gehen, Laufen, Rennen, Springen und Hüpfen – solange uns die Füße problemlos tragen und 20 Muskeln, 26 Knochen, 33 Gelenke und 114 Bänder in unserem komplexen Gehapparat funktionieren, ist Fortbewegung eine Selbstverständlichkeit (Quelle: https://deutsches-zentrum-fuer-orthopaedie.de/fuss/anatomie). Erst wenn wir nicht mehr richtig auftreten können, kümmern wir uns um unsere vernachlässigten Füße.

Gesunde Füße und ein aufrechter Gang fürs Wohlbefinden

Füße zuhause pflegen und sommerfit machen

Wann gehört die Fußgesundheit in Profihände?

Wie kann eine gute Fußpflege im Alltag aussehen?

• Richtiges Schuhwerk
  Schuhe müssen passen und gefallen. In erster Linie sollte die Größe stimmen. Idealerweise ist das Schuhwerk auch in Form und Breite dem Fuß angepasst, besitzt ein gesundes Fußbett, welches das individuelle Abrollverhalten des Fußes berücksichtigt.

• Tägliche Fußhygiene
  Waschen Sie ihre Füße täglich, bestenfalls abends vor dem Schlafen gehen, mit Wasser und Seife. Achten Sie auf das richtige Trocknen auch zwischen den Zehen. Gönnen Sie ihnen regelmäßig eine Portion feuchtigkeitsspendende Creme, um übermäßige Hornhautbildung, Schrunden und Einrisse vorzubeugen. So können Sie zusätzlich Fuß- und Nagelpilz vorzubeugen.

• Verwöhnende Fußpflege
  Warme Fußbäder mit wohlriechenden, natürlichen Zusätzen entspannen unsere Füße nach einem einsatzreichen Tag. Zudem wirken sie allgemein stressabbauend und schlaffördernd. Mit einer abschließenden Fußlotion bleibt die Haut geschmeidig und elastisch.

• Füße bevorzugen Schuhwechsel.
  Darüber hinaus danken es Ihnen Ihre Füße, wenn Sie Ihre Schuhe zwischen den Tragezeiten auslüften und durchtrocknen können. Wer im Alltag schicke, schmale Schuhe, gegebenenfalls mit Absatz, trägt, sollte in der Freizeit bequemere Modelle wählen.

• Auch Beine brauchen Pausen.
  Wenn die Möglichkeit besteht, ist das Hochlegen der Beine zwischendurch empfehlenswert. Die Füße können entspannen, der Blutfluss wird erleichtert. Geschwollene Füße und Beine werden entstaut. Wer einen Stehberuf hat oder den ganzen Tag unterwegs ist, wird empfohlen nach der Arbeit die Beine hochlegen.

Mit omniVIT-Produkten sind Ihre Füße gut umsorgt

Sowohl für die tägliche Pflege als auch für die Behandlung kleiner Verletzungen am Fuß hat omniVIT Gesundheitsprodukte im Angebot.

Die omniVIT Panthenol Schutz- und Pflegesalbe eignet sich für die Universalpflege am gesamten Fuß. Das kosmetische Produkt mit 7% Panthenol unterstützt die Regeneration der Haut, wenn wunde Füße nach vielen Stunden in Arbeits- oder Wanderschuhen wieder an die Luft dürfen. Wenn Ihr Fußrücken im Sommer zu viel Sonne abgekriegt hat, bringt eine Einreibung ebenso Erleichterung.

Die omniVIT Zinksalbe eignet sich, wenn kleine Verletzungen wie Einrisse oder Rötungen bestehen. Der Inhaltsstoff Zink wirkt heilungsfördernd, die Salbe hält sich länger auf der Haut und bietet somit einen längeren Schutzschild.

Füße sind in jeder Jahreszeit Belastungen ausgesetzt. Ob geschlossene Schuhe reiben oder drücken, Riemen von Sandalen einschneiden oder einfach nur langes Stehen oder Gehen ermüdet – es gibt viele Ursachen für Blessuren an den Füßen. omniVIT Pflasterstrips in wasserdichter und schmutzabweisender oder auch wasserfester sowie transparenter Ausführung sind geeignet, um kleine Wunden sauber abzudecken und Druckstellen zu polstern.

Nahrungsergänzungsmittel mit dem Mineralstoff Magnesium zählen zu den Alltagshelfern. Magnesium als Antistressmineral trägt zur Entspannung der Muskulatur, ebenso wie zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei. OmniVIT führt omniVIT Magnesium 250 als Monoprodukt und in Kombination mit B-Vitaminen als omniVIT Magnesium 400 + B1 + B2 + B12 + Folsäure im Sortiment.

OmniVIT wünscht Ihnen jederzeit einen guten Auftritt mit gesunden, gepflegten Füßen!

Während die meisten Menschen die aufblühende Natur freudig begrüßen und über Felder und Wiesen spazieren, beginnt die Leidenszeit der Pollenallergiker. Nur mit besonderen Vorkehrungen macht den Heuschnupflern der Aufenthalt im Freien Spaß. OmniVIT informiert hier über das Volksleiden Heuschnupfen und gibt Empfehlungen, wie man der Pollenzeit trotzen kann.

Was sind Pollen und was können sie auslösen?

Pollenflugzeiten zeigen saisonale Schwerpunkte nach Pflanzenarten

Als Hauptauslöser haben wir bundesweit etwa zwischen Februar und Mai die frühblühenden Bäume und Sträucher wie Birke, Erle und Hasel; zwischen Mai und Juli sowie Mitte August und September macht der Pollenstaub von Gräsern und Getreide (z. B. Roggen) Probleme, während im frühen Herbst bestimmte Kräuter wie Beifuß Heuschnupfen verursachen können.
Pollenflugkalender liefern eine Blütezeit-Übersicht zur allgemeinen Orientierung. Wer eine Pollenflugvorhersage für seine Region wünscht, findet im Internet viele Anbieter. Sinnvoll sind auch Apps für mobile Endgeräte, um tagesaktuell gewappnet zu sein.
Erfahren Sie beim Deutschen Wetterdienst tagesaktuell, wo welche Pollen intensiv fliegen unter: https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizespollen/gefahrenindexpollen.html

Welche Beschwerden deuten auf Heuschnupfen hin?

Tränende und juckende Augen, Niesreiz, Fließschnupfen, verstopfte Nase, Husten, Atemnot, Asthma bronchiale, aber auch Magen-Darm-Störungen, Hautekzeme, Kopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, bis hin zu Depressionen zählen zu den möglichen Symptomen.

Die ersten häufigsten Reaktionen sind Jucken und Rötung der Augen sowie ein Kribbeln in Nase, Rachenraum und auf der Zunge, gefolgt von anschwellenden Schleimhäuten. Die Augen reagieren sehr lichtempfindlich.

Wenn sich die Erstsymptome ohne vermeintlichen Auslöser im Frühjahr und Sommer einstellen, nach Wochen nicht abklingen, sich jedoch in regnerischen Phasen verabschieden und bei trockenem Wetter wieder aufflammen, kann dies auf Heuschnupfen deuten. Mit zunehmendem Alter, zur Lebensmitte hin, steigt in der Regel das Allergierisiko, sodass es Manchen überrascht, weil im Vorjahr jene Probleme nicht präsent waren.

Mit sicherer Diagnostik zur bestmöglichen Behandlung

Mit dem vorgenannten Beschwerdebild ist ein Besuch beim Hautarzt oder Hals-Nasen-Ohrenarzt mit allergologischem Schwerpunkt sinnvoll. Nach einem ausführlichen Arztgespräch geht die konkrete Forschung nach den Auslösern weiter. Mittels Hauttestungen oder ergänzenden Blutuntersuchungen auf Antikörper gegen allergieauslösende Pollen lässt sich rasch feststellen, welche Pflanzenpollen zu welchen Immunreaktion und letztendlich sichtbaren Körperreaktionen führen. Darüber hinaus sichern auch Provokationstests mit identifizierten Pollen auf der Nasenschleimhaut die Diagnose. Abschließend kann die individuelle Therapie gewählt werden.

Welche therapeutischen Maßnahmen gibt es gegen Heuschnupfen?

Omnivit-Produkte können allergisch bedingten Symptome lindern

Trockene und juckende Augen erfahren Erleichterung mit den omniVIT Augentropfen. Die Lösung mit 0,15% Natriumhyaluronat schützt und befeuchtet die Augenoberfläche und macht sie gleitfähig.
Da die Pollen sich auch vermehrt auf Kontaktlinsen setzen und dadurch zu kratzen beginnen, ist es sinnvoll diese öfters als üblich zu reinigen. Die omniVIT Kombilösung 5 in 1 ist ein Komplettpflegesystem für alle weichen Kontaktlinsen mit Reinigungssubstanzen und Feuchtigkeitsspender.
Das omniVIT Meerwasser Nasenspray kann zwischendurch eingesetzt werden, um die Nasenschleimhaut zu befeuchten und die Nasenhöhle von Pollenablagerungen zu reinigen.

Wer als Pollenallergiker unter einem Hustenreiz oder Heiserkeit leidet, kann immer mal omniVIT Isländisch Moos Halspastillen lutschen. Die besonderen Inhaltsstoffe dieser Flechte legen sich wie ein Schutzfilm über die Schleimhäute in Mund und Rachen und schirmen sie so vor schädlichen Einflüssen ab. Auch omniVIT Salbei-Bonbons mit Vitamin C oder omniVIT Reizhustenlutschtabletten haben sich bewährt, einen empfindlichen Hals zu beruhigen.

Weitere „Alltagshilfen“ bei Heuschnupfen

• Weil die größte Pollenausschüttung morgens zwischen 4.00 Uhr und 8.00 Uhr erfolgt, sollten dann die Fenster geschlossen bleiben. Die beste Zeit zum Lüften ist zwischen 19.00 und 24.00 Uhr.
• Beim Autofahren Fenster schließen und Lüftung ausschalten. Nutzen Sie Pollenfilter für Klimaanlagen.
• Täglich Staubsaugen, um Pollen auf Teppichen und Möbeln zu entfernen.
• Möglichst jeden Abend vor dem Zubettgehen die Haare waschen und Straßenkleidung außerhalb des Schlafzimmers ablegen, um die Nachtruhe zu gewährleisten.
• Meiden Sie in Wohnräumen blühende Zimmerpflanzen, Blumensträuße und Grastapeten.
• Ein Pollentagebuch hilft beim Reflektieren und Vorbeugen.

Hautbarriere – was bedeutet das?

Wintergestresste Haut braucht mehr Schutz, Fett und Feuchtigkeit

Zusatzpflege bei Hautirritationen und Entzündungen

Gerade Hände und Füße weisen im Winter öfter geschundene und aufgeplatzte Hautstellen auf. Deshalb sollten wir Blessuren ernst nehmen und schnell gegensteuern. Sobald sich erste Rötungen, Schuppungen und Hauteinrisse zeigen, ist intensive Pflege wichtig. omniVIT Panthenol Schutz- und Pflegesalbe mit 7 % Panthenol pflegt strapazierte, rissige und wunde Haut und unterstützt die Regeneration. Ein weiterer effektiver Helfer bei wunder und rissiger Haut ist die omniVIT Zink-Salbe. Wundpflaster und Pflasterstrips ergänzen das omniVIT Sortiment ganzjährig.
Gesicht, Hände und Füße freuen sich im Winter zusätzlich zur Tagespflege über Feuchtigkeitsmasken, die Sie mehrmals in der Woche anwenden können. Schnelle Wirkung zeigen auch ölhaltige Hand- und Fußbäder, die bei verfrorenen Fingern und Zehen für geschmeidige Haut und Wellnessfeeling sorgen.

Lippen brauchen bei Wind und Wetter eine Extraportion Pflege

Raue und aufgesprungene Lippen spannen und tun weh. Die empfindliche Lippenhaut besitzt keine Talgdrüsen und keinen Wasser-Fett-Film und reißt daher schnell ein. Beugen Sie mit einem speziellen Pflegestift oder Lippenbalsam – idealerweise mit Lichtschutzfaktor – bei jedem Spaziergang vor. Als Hausmittel haben sich Honig, Melkfett oder eine Fettcreme bewährt. Hier eignen sich ebenfalls die beiden Produkte Panthenol Schutz- und Pflegesalbe sowie die Zink-Salbe aus dem omniVIT Sortiment Ihrer Penny Filiale.

Weitere Omnivit-Tipps für die richtige Winterpflege

Das richtige Raumklima schaffen
Die trockene Heizungsluft in den kalten Wintermonaten lässt die Haut gefühlt schneller altern und welk aussehen. Schaffen Sie daher mit Luftbefeuchtern, die einen konstanten Wassernebel versprühen, und mit Wasser gefüllten Gefäßen am und auf den Heizkörpern für eine höhere Luftfeuchtigkeit im Wohnraum. Ideal ist eine Luftfeuchte zwischen 40 und 60 Prozent.

Wintergerechte Ernährung
Die Haut hat im Winter vermehrt mit Trockenheit zu kämpfen. Sorgen Sie deshalb auch mit entsprechenden wasserhaltigen Lebensmitteln und Suppen für „eine Befeuchtung von innen“. Saisonobst wie Zitrusfrüchte – zum Beispiel Mandarinen und Pomelos – enthalten rund 90 Prozent Wasser.

Trinken nicht vergessen
Im Sommer erinnert uns unser Durstgefühl oft daran, automatisch zum Wasserglas zu greifen. Im Winter funktioniert dieses Körpersignal weniger gut. Daher ist im Winter Trinktraining gefragt. Stellen Sie sich am besten morgens schon zwei Wasserflaschen bzw. Teekannen bereit, so dass Sie über den Tag mindesten 1,5 bis 2 Liter trinken. So verhelfen Sie sich auch in der kalten Jahreszeit zu einem pralleren Hautbild.

Wärme – die effektive Hilfe bei durch kälte verkrampften Muskeln
Die Winterkälte setzt häufig auch der Muskulatur zu. Wenn wir frieren, ziehen wir unbewusst die Schultern hoch, was oft dazu führt, dass unsere Nacken- und Schultermuskulatur verkrampft. Omnivit bietet für den verspannten Schulter-Nacken-Bereich jetzt neu in Ihrem omniVIT Sortiment einen Wärme-Umschlag. Er lässt sich gezielt auf die schmerzende Stelle auftragen und entwickelt eine gleichmäßige Tiefenwärme für eine Dauer von mindestens 8 Stunden, so dass Sie locker durch die kalten Monate kommen.

Panthenol, auch bekannt unter der Bezeichnung Dexpanthenol, findet insbesondere im Bereich der Kosmetik und Wundheilung als Inhaltsstoff in Cremes Anwendung. Eine Eigenschaft von Panthenol ist, dass es das Feuchthaltevermögen der Haut verbessert. Bei sehr trockener Haut wird dadurch das Spannungsgefühl und der Juckreiz genommen und die Haut gewinnt an Elastizität dazu. Desweiteren ist Panthenol dafür bekannt, dass es die Regeneration der Haut unterstützt.

OmniVIT Panthenol Schutz- und Pflegesalbe ethält 7% Panthenol und dient der Pflege strapazierter, rissiger und wunder Haut. Die Salbe enthält keine Duft- und Farbstoffe und ist besonders sanft zu empfindlicher Haut.